Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 95.00g | Carb: 150.89g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Marabou Шоколад с Фундуком , Зеленый Чай, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Dinner: Вологодское Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Snacks/Other: Зеленый Чай, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Победа Шоколад 72% на Стевии, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|