|
Нога 53
|
118.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 79.63g | Carb: 124.23g.
Breakfast: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Healthy Food Запеканка Манная с Персиком, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Bona Capona Томатный Суп с Кальмарами и Мидиями. Dinner: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (без Кожуры), Fish House Креветки в Рассоле, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|