Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 193.11g | Carb: 14.72g.
Breakfast: Кофе, Хек Запеченный. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Хек Запеченный, Арахис. Snacks/Other: Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хек, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antarex33333's weight history
|