Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 60.73g | Carb: 196.14g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Лукас Печенье Грильяжное, Сметана , Хлеб, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Dinner: Оливковое Масло, Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Сгущенка, Лукас Печенье Грильяжное, Хлеб, Сыр Российский, 4 Сезона Патиссоны, Чай с Молоком, Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|