|
результаты вчерашнего злоупотребления
|
114.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 100.60g | Carb: 146.57g.
Breakfast: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), У Палыча Торт Ассорти, Alti Сыр Бри Трюфель, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Tea (Brewed), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лента Тунец Натуральный, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Strawberries, Волжские Просторы Творог 0,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|