DarkMary1984's Journal, 28 June 2019

103.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1360 kcal

Fat: 46.80g | Prot: 150.38g | Carb: 90.52g.   Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, кокосовые конфеты, Абрикосы, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, протеиновые блинчики. Lunch: Перекресток Миндаль, Абрикос, Баклажан, Помидоры, Совок Конина Тушеная. Dinner: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Морская Планета Икра Красная Имитированная, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Скит Сыр Скаморцца. more...

1677 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...