Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
150.6 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 100.99g | Carb: 97.21g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Dinner: Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|