Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 35.30g | Carb: 38.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Банан, Белая Дача Хрустящая Морковка. Lunch: Жареное Яйцо, Подосиновики. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Идем ноздря в ноздрю)) 29.06 у меня 57,3))
Но это без силовых на этой неделе. Вес сразу ухнул вниз!
29 Jun 19 by member: Зими
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|