Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
177.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
2393 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 80.26g | Carb: 296.99g.
Breakfast: Самбери Пирог Австрийский Вишневый 700, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. Lunch: Starbucks Сахар, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Макфа Спагетти Отварные, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Праздник Вкуса Салат Харбинский. Dinner: Maltagliati Fusilli, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Дрезденские". Snacks/Other: Частные Пасеки Берестова Зефир с Цукатами Апельсина, Бестфуд Финики с Косточкой, Колос Булка Сдобная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|