Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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151.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
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2159 kcal
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Fat: 139.56g | Prot: 133.99g | Carb: 87.02g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Coco, Boa Nata Queijo Prato Bola, Pão Low Carb, Bolo Low Carb. Lunch: Morangos, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Abóbora Moranga, Molho de Tomate, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Repolho, Berinjela Cozida, Peito de Frango, Coco. Dinner: Leite Integral, Nescau Achocolatado. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Boa Nata Queijo Prato Bola, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Bolo Low Carb, Peito de Frango, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. more...
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gaining 1.5 lb a week
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