Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
236.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
2143 kcal
|
Fat: 149.24g | Prot: 117.86g | Carb: 80.26g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Голландский, Чеснок, Жареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Ветчина Краснодарская. Lunch: кето пицца, Casa Nostra Пицца Ассорти, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Голландский. Dinner: Помидоры, Печень по-Строгановски, Победа Шоколад Горький со Стевией, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыробогатов Сыр Голландский. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Мраморный, Межениновская Птицефабрика Ветчина Краснодарская, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Вода. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlanapim's weight history
|