Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 105.88g | Prot: 49.11g | Carb: 15.52g.
Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Bonduelle Кукуруза Деликатесная, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Махеевъ Майонез Оливковый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Nord Fjord Салат из Морской Капусты Витаминный. Snacks/Other: 🍫. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|