DarkMary1984's Journal, 27 June 2019

101.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1433 kcal

Fat: 46.46g | Prot: 150.75g | Carb: 103.36g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мидии, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Лук, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы, Помидоры. Dinner: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bucheron Белый Шоколад с Малиной, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Помидоры, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Смородина Красная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. more...

1700 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...