Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
178.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
2848 kcal
|
Fat: 125.95g | Prot: 109.76g | Carb: 300.58g.
Breakfast: Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом, Натуральный Сыр, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. Lunch: Плов со Свининой, Гринагро Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Гринагро Сметана 15%, Савос Пельмени, Колос Булка Сдобная. Snacks/Other: Авк Сочень с Творогом и Изюмом, Бестфуд Яблоко Сушеное, Бестфуд Финики с Косточкой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|