Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 50.44g | Carb: 147.71g.
Breakfast: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Батон. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Укроп, Соевый Соус, 4 Сезона Горошек Зелёный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Lotte Aloe Vera Mango. more...
|
|
2112 kcal
|
Activities & Exercise:
Kangoo - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny.vasina's weight history
|