Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 55.85g | Carb: 146.00g.
Breakfast: Помидоры, Омлет с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана. Dinner: Нектарины, Савушкин Продукт Кефир 0%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сахар, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Рогачев Сгущенка, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat.ig's weight history
|