Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 95.23g | Carb: 185.15g.
Breakfast: Сырники-4, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Zero Джем Клубника, Запеченная или Жареная Треска, Черешня, Дикси Нектарины. Dinner: ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|