Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
174.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 65.44g | Carb: 122.57g.
Breakfast: Santabene Сыр Маскарпоне, Вафли творожно протеиновые, Жареное Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Lunch: Сухари, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Майонез, Специалист по Закуске Гренки по Домашнему с Сыром, Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|