Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
187.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 54.99g | Carb: 80.02g.
Lunch: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Пестравка Кефир 3,2%, Кухмастер Кетчуп Лечо, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода , Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Каравай Хлеб Старосельский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
autumn63's weight history
|