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Wenigstens wieder die richtige Richtung, wenn auch wenig. Aber besser als nichts 👍
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112.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2019:
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911 kcal
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Fat: 19.15g | Prot: 101.03g | Carb: 102.63g.
Breakfast: Xucker Xucker Light, Plattpfirsich, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kölln Haferflocken. Lunch: Lauchzwiebeln, Spargel, Edeka Nordseekrabben, Dr. Oetker Crème Légère. Dinner: Loose Quäse Salat-Sticks, REWE Whole & Pure Brot, Berida Lachsforelle in Scheiben, Koch's Sauce für Graved Lachs, Erdbeeren. Snacks/Other: Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Immergut Drink Fit Choco, Wasser. more...
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1573 kcal
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Activities & Exercise:
Sauna - 40 minutes, Cross Training - 49 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, *ach komm*, bisher hast du es doch immer ratzifatzi geschafft wird auch diesmal *ich sag mal* spätestens Ende der Woche 👏👏 schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
25 Jun 19 by member: Schlumpfine_
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Moin moin liebe Tanja und einen schönen angenehmen Dienstag
25 Jun 19 by member: Wusel51
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25 Jun 19 by member: Huehndez17
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wird schon und geht ja in die richtige Richtung
25 Jun 19 by member: Madam Glow
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Urlaubi st halt immer Ausnahmezustand, selbst wenn es nur ein kurzer diesmal war. Trotzdem 2,4 Kilo zugelegt. Seeluft macht hungrig 😂
25 Jun 19 by member: Pinguin1512
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25 Jun 19 by member: Kol.IbrI
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