DarkMary1984's Journal, 25 June 2019

102.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1385 kcal

Fat: 43.66g | Prot: 151.89g | Carb: 98.30g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Сметана 15%, кокосовые конфеты, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Помидорка Томатная Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...

1919 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 2 hours, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 5 minutes, Standing - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 55 minutes. more...