Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 75.85g | Carb: 144.23g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Orion Choco Pie, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: СПК Баварские Сосиски с Сыром, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Ранетки, Персики. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat8711's weight history
|