Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
185.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 64.44g | Carb: 178.67g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Каша дружба, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами, Бахетле Печенье Сырное, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Окрошка с Говядиной, Бахетле Квас Хлебный. Dinner: Яйцо, Семга Слабосоленая, Бахетле Картофель Запечённый По-Русски. Snacks/Other: Инской Снек с Сыром, Corny Big White Chocolate. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thunderstorm11's weight history
|