Утром был вчерашний вес. Но когда сплю ещё несколько часов, иногда уходит ≈ 300 г, теперь это мой лайфхак
|
142.9 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
155 kcal
|
Fat: 6.99g | Prot: 9.27g | Carb: 14.20g.
Lunch: Ашан Огурец, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Dinner: Улица Шелковица Черная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|