Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
145.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2019:
|
2550 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 101.62g | Carb: 361.34g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Сливы, Черешня, Абрикосы, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Тушеные Овощи, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Всякая Всячина, Сливы, Кукурузный Крахмал, Сахар, Яйцо, Творог 5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Schatz's weight history
|