Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 95.37g | Carb: 140.98g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Био Баланс Антиголод Тыква-Банан. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Суп-Пюре из Шампиньонов (Витамин). Dinner: Клубника, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|