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Gab einige auf und abs die Woche
Wurde an meiner traum Universität abgelehnt und dazu kam noch der stress auf der Arbeit 🙃 kleine Existenzielle Kriese hab ich erstmal überstanden und hab es im Endeffekt geschafft Gewicht zuhalten
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149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
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730 kcal
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Fat: 27.85g | Prot: 62.30g | Carb: 51.83g.
Breakfast: Erdbeeren, Omelett, Harry Körner Balance Sandwich. Lunch: Gut & Günstig Tortelloni mit Spinat Ricotta, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Mühlenhof Veganes Mühlen Geschnetzeltes Typ Hähnchen. Snacks/Other: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. more...
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steady weight
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