Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 64.21g | Carb: 126.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб из Цельной Пшеницы, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Картошка Печеная, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Абрикос, Томатный Сок, Помидоры. Dinner: Клубничное Мороженое, Ванильное Мороженое. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|