Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2019:
|
2768 kcal
|
Fat: 149.38g | Prot: 104.36g | Carb: 166.54g.
Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Березовский Мясоконсервный Комбинат Свинина Тушеная, Calve Вьетнамский Имбирный Соус. Dinner: Нектарины, Epica Йогурт Гранат-Малина, Хлеб Бородинский, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Красное Столовое Вино, Lay's Чипсы, Рублевский МПЗ Суджук, Сарделька, Черешня, Нектарины, Нектарины, Нектарины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Di's weight history
|