|
Талия 67, ляжка 53🤷♀️😭
|
141.1 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 88.44g | Carb: 159.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Молоко 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кабачок, Окей Морковка по Корейски, Помидоры, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Dinner: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Котлеты из Кальмара, Абрикосы, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Замороженные. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasinitsyna's weight history
|