Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
107.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 119.77g | Carb: 85.29g.
Breakfast: Бон Пари Кошмарики, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, ВкусВилл Тофники с Курагой и Ягодами Годжи, Грейпфрут (Розовый и Красный), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красная Цена Хрен Столовый, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ореховая Роща Миндаль, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|