Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 86.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 75.96g | Carb: 136.76g.
Breakfast: Апельсин, Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Просто Овсяная Каша с Яблоком , Банан. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Мирамар Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Bio Баланс Йогурт Персик Банан , Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Other: Абрикосы, Нектарины, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zulya2705's weight history
|