Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2019:
|
2039 kcal
|
Fat: 117.45g | Prot: 91.71g | Carb: 156.75g.
Breakfast: Банан, Zero Сироп Шоколадный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный. Dinner: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Аркада Семечки Очищенные Сушёные, Капуста Белокочанная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Молоко (Цельное Молоко), Булгур (Вареный), Свинина Лопатка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|