Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
114.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 63.58g | Carb: 195.01g.
Breakfast: Каша Пшенная, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Corleto Арахисовая Паста. Lunch: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Dinner: Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Красная Икра Красная Икра, Сыр Российский, Окей Салат из Редиса с Пряной Зеленью, Обычные Блины, Груша, Lotte Anytime Milk Mint. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|