Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
154.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 98.72g | Prot: 39.91g | Carb: 199.58g.
Breakfast: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Черешня, Pols Пломбир 12%, Светлое Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Ekselence Мороженое Йогурт Клубника. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
apikusi1313's weight history
|