Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 150.17g | Prot: 90.30g | Carb: 36.52g.
Breakfast: Алтайская Буренка Масло Сливочное, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Dinner: Сэн Сой Соус Якитори, Delicato Кокосовое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Сардельки Куриные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|