Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
173.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 119.89g | Carb: 157.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Rainbow Карамельный Соус, Вафли из обезжиренного творога. Lunch: Огурец, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Monster Black Monster Ultra, Сливы. Snacks/Other: Сливы, Абрикос, Клубника, Rainbow Карамельный Соус, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|