alenarudneva's Journal, 18 June 2019

139.3 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1571 kcal

Fat: 61.01g | Prot: 56.89g | Carb: 203.42g.   Breakfast: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Черешня. Lunch: Азбука Вкуса Кус-Кус, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Heinz Карри Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Куриные Наггетсы. more...

1540 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...