|
Маленькими шагами)
|
139.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 114.73g | Carb: 87.87g.
Breakfast: Свеклы, Квашеная Капуста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Полумягкий), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Белая Мука. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreammm89's weight history
|