Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
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138.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
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957 kcal
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Fat: 36.02g | Prot: 69.80g | Carb: 86.29g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Pommes de Terre Vapeur, Piquebroche Aiguillettes de Poulet, U Liégeois Café. Dinner: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Concombre (Pelé), Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Oeuf, La Laitière Yaourt à la Vanille. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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steady weight
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