Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
171.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 59.73g | Carb: 91.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Виктория Набор для Окрошки. Dinner: Черешня, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
JanNOCHKA81's weight history
|