Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
183.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 114.64g | Carb: 175.11g.
Breakfast: Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Абрикос, Малина, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Малина, Хлеб, Green Ray Кукуруза, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Арахис, Салат из огурцов и помидор, Хлеб, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Крем-суп из кабачков, Абрикос. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|