Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
216.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 67.27g | Carb: 150.01g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сосиски Молочные. Lunch: Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Пшеничный Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|