Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
175.0 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 159.27g | Carb: 113.62g.
Breakfast: Ашан Cappuccino Classique, Вафли из обезжиренного творога, Каждый День Ветчина из Индейки, Каждый День Сыр Мраморный, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Каждый День Кефир 1%, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Куриное Филе на Гриле, Каждый День Сыр Мраморный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|