Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 44.32g | Carb: 54.69g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Павловская Курочка Рулет Ароматный, Павловская Курочка Рулет Ароматный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tutssik's weight history
|