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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋 🥛🍵☕ Soll ja heute angenehme Temperaturen geben, Sonne scheint schon. / BU 99 cm/ BZ 4,7 mmol/l / RR 105/60
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175.7 lb
Lost so far: 105.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 June 2019:
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1357 kcal
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Fat: 34.90g | Prot: 112.42g | Carb: 139.37g.
Breakfast: Tassimo Café Crema, Zentis 75% Frucht Erdbeere, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Dulano Geflügel-Salami, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Popp Hummus Pikant, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Übernacht- Dinkel- Brötchen, Kohlrabi, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Radieschen, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Lunch: Bananen-Schoko-Muffin, Milchschnitte Beerenmix. Dinner: Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Bautz'ner Knoblauchsauce, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Kräuter, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. Snacks/Other: Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor, Tassimo Café Crema. more...
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2817 kcal
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Activities & Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 23 minutes, Google Fit - 22 hours and 37 minutes. more...
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gaining 0.4 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch 😎🌸
16 Jun 19 by member: Huehndez17
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Guten Morgen 🌞
hier regnet es gleich🙄, aber ich geh trotzdem 🏊♀️
Einen schönen Sonntag für dich 😍
16 Jun 19 by member: Zabine007
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16 Jun 19 by member: Büffetsau
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Guten Morgen, hier ist es nach dem gestrigen Gewitter angenehm. Einen schönen Sonntag dir🌞🌞🌞🌞
16 Jun 19 by member: unbreakable-0810
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Guten Morgen, bei uns hat es auch gut abgefrischt, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀
16 Jun 19 by member: Schlumpfine_
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Dankeschön 🤗 Ich war gleich noch mal im Fitti, anschließend meine Familie besuchen und jetzt chille ich ein bisschen ... Meine Jungs haben sich gerade zu einer Fahrradtour auf gemacht.
16 Jun 19 by member: phideta
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