Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 88.52g | Carb: 37.52g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, President Сыр Плавленый Сливочный, Таганий РОГ Паштет Печеночный, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Dinner: Кето-пицца. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная Сушёно-Вяленая (Путассу, Соломка), Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Черешня. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|