Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 97.34g | Carb: 103.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Лимоном, Лента Стейк из Лосося, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай. Dinner: Greenfield Чай Черный, Карусель Лепешка Восточная, Лента Люля-Кебаб. Snacks/Other: Strawberries. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|