|
это самое страшное со мной все таки случилось. Со мной случился зажор. один я вывод сделала. когда ты на пп нужно сидеть дома. А я сейчас в гостях а потом санаторий. Утром вставать не хочу. Боюсь начнётся все сначала.
|
281.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 82.09g | Carb: 161.48g.
Breakfast: Мегамарт Шаньга с Картофелем, SPAR Пирог с Творогом, Jacobs Кофе Растворимый, Шашлык Куриный. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мегамарт Шаньга с Картофелем. Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
 Comments
Не надо расстраиваться и напрягаться. Тем более на отдыхе. Кушайте на здоровье и не ругайте себя. Вернётесь- все наверстаете. А то получите в итоге испорченый отдых себе и окружающим.
15 Jun 19 by member: Елена Сладкоежкина
|
Спасибо Елена. Уж больно вес мне нынешний нравится.
15 Jun 19 by member: alekseeva_luba
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseeva_luba's weight history
|