Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
177.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 105.72g | Carb: 78.46g.
Breakfast: Каждый День Сыр Мраморный, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Мэри Хлеб Тостовый Американский. Lunch: Помидоры, Вафли творожно протеиновые. Dinner: Огурец, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malva_suicide's weight history
|